Canicule : les bons gestes à adopter pour vous protéger cet été

L’été 2025 s’annonce particulièrement chaud, avec une nouvelle semaine de canicule annoncée dans de nombreuses régions. Chez Générale des Services, nous accompagnons au quotidien les personnes âgées et fragiles à domicile, et il est plus que jamais essentiel de rappeler les gestes de prévention indispensables afin d’éviter tous risques liés à la chaleur.

Pourquoi la canicule est-elle dangereuse ?

Les fortes chaleurs peuvent entraîner déshydratation, coup de chaleur, fatigue intense ou aggravation de pathologies chroniques. Les personnes âgées, en situation de handicap, les enfants en bas âge ou encore les personnes isolées sont particulièrement vulnérables face à ces phénomènes.

Nos conseils simples pour affronter la canicule

Voici quelques réflexes essentiels à adopter pendant toute la durée de l’épisode caniculaire :

• Buvez régulièrement de l’eau, même si vous n’avez pas soif
• Maintenez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée
• Protégez-vous du soleil : portez un chapeau, des lunettes, utilisez de la crème solaire
• Adoptez une alimentation légère : privilégiez les fruits, crudités, repas froids
• Prenez des nouvelles de vos proches : surtout s’ils sont seuls ou fragiles
• Signalez tout malaise : en cas de doute, appelez le 15 ou les services d’urgence

Un accompagnement personnalisé avec Générale des Services

Nos équipes sont mobilisées pour accompagner nos clients dans ces périodes sensibles. Nous veillons à leur bien-être et à leur sécurité, notamment en adaptant nos interventions à domicile :

• Rappels d’hydratation
• Aides pour garder le logement frais
• Accompagnement aux courses ou rendez-vous médicaux
• Écoute et vigilance renforcées

Restons solidaires cet été. La prévention passe aussi par la solidarité de proximité. Un simple appel à un voisin ou à un parent isolé peut faire toute la différence.